Contoh menu 1 Ibu Hamil trimester Kedua dan Ketiga

Berikut contoh untuk menu 1 Ibu Hamil trimester Kedua dan Ketiga Waktu Menu = Porsi per menu (gram) Pagi Bubur kacang hijau =25 Susu + gula =20 + 10 Jam 10.00 Gado-gado =150 Teh + gula = 10 Makan Siang/malam Nasi putih =200 Ikan acar kuning =50 Pepes telur dan jamur =50 Pergedel tempe= 50 Tumis oyong =150 Jus [...]